著者：RIKU
パーソナルトレーナーとして、これまで延べ500人以上のクライアント、10,000本以上のセッションを指導してきた経験を活かして、肉体改造したい男性向けの筋トレ情報を発信していきます。
具体的には、筋トレの正しいやり方、おすすめのトレーニングアイテムやサプリメントの紹介等々、肉体改造にまつわるあらゆるノウハウを教えていきます。
【著者の情報】
・出身：福島県
・生年：1976年（昭和51年）
・趣味：ひとり銭湯、ネトフリで韓国映画鑑賞
【所有資格】
●ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー
●ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
●健康運動実践指導者
●SAQインストラクター レベル１
●フィットネスインストラクター検定 フィットネスプログラマー
●フィットネスインストラクター検定 フィットネスリーダー
●日本ダイエット健康協会 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー
【コンテスト実績】
●NPCJ NEW GENERATION CLASSIC 2019 メンズフィットネスモデル ノービス グランプリ●NPCJ NEW GENERATION CLASSIC 2019 メンズアスリートモデル ノービス +40歳以上 準グランプリ
●ベスト・ボディジャパン2016福島大会 準グランプリ
●ベスト・ボディジャパン2016日本大会 出場
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