トレーニングアイテム

『絶対にあった方がいいトレーニングギアって何ですか？』と聞かれたら、わたしは間違いなく「トレーニングベルトです！」と答えるでしょう👇 （＊別名「ウェイトリフティングベルト」や「パワーベルト」とも言います。） ではなぜそう断言できるのか。 こ...

ジムに通って本格的に筋トレしよう！としている人にとって、リストストラップ（以下、ストラップ）は必須アイテムと言えるでしょう。 ではなぜ必須アイテムなのか？ その理由と正しい使い方について詳しく解説します。RIKUオススメのストラップもご紹介...